临产的健康饮食

疑问1

临产时由于阵阵发作的宫缩痛，常使孕妇胃口不佳。　　吉林珍爱妇产医院妇产科专家提醒产妇应学会宫缩间歇期进食的“灵活战术”。临产饮食以富于糖分、蛋白质、维生素，易消化的为好，每日进食4-5次，少吃多餐。每顿饭吃1-2个鸡蛋即可，多吃易加重胃肠道负担。机体需要的水分可由果汁、水果、糖水及白开水补充。注意既不可过于饥渴，也不能暴饮暴食。不应吃不容易消化的油炸或肥肉类油性大的食物。
   
　　临产后，若产妇恶心、呕吐、进食过少时，应及时报告医生。
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