西藏雪顿节晒大佛藏俗文化风光摄影团 报名结束 请关注其他摄影团！

长虹

西藏雪顿节晒大佛藏俗文化风光摄影团

西藏，单是这二个字，让你想起来都感到怦然心跳。她的魅力无处不在，勾魂摄魄。没有去过西藏的人，向往着西藏，去过西藏的人更是欲罢不能。有人说，这里的天更高远，这里的水更悠长，这里的雪山更雄伟，这里的哈达更洁白，这里的酥油灯更亮，这里的人们更虔诚；五彩的经幡在四处飘荡，转经筒在不停地旋转，颂经的声音会带给你难得的安祥；神奇的自然风光、独特的宗教特色和淳朴的民俗民风，让这里成为所有摄影爱好者用镜头记录下来的天堂。

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雪顿节：

        雪顿节是西藏最大的节日之一。雪顿节的主要活动有晒大佛,跳藏戏和过林卡三大内容。拂晓时,在寺院西面的山坡上，用白色帆布铺垫成晒佛场。场地规模宏大。卷成长龙的佛像，被抬上高高的岩顶，早已等候在这里的喇嘛，煨桑诵经、顶礼迎接。四位喇嘛乐师，在山岩之巅，高举金光闪闪的唢呐，对着东方的霞光，吹出热烈而悠扬的乐曲。在深沉洪亮的诵经声和唢呐的鸣奏声中，太阳喷薄而出，佛像缓缓展落，释迦牟尼慈祥的容颜逐渐展现，人称此为”天神合一”。当释迦牟尼的佛容展现出来的时候，成千上万的信徒香客都匍匐在地，连连磕头膜拜，煨烧神烟，扬撒糌粑，敬献哈达，祈祷的声音像海涛起伏。.随后,人们到罗布林卡,载歌载舞,彻夜狂欢,西藏各地的藏戏团也汇聚到此,进行藏戏表演摄影.雪顿节又称“晒佛节”、“藏戏节”。

摄影亮点：

1、鲁朗林海由灌木丛和崐茂密的云杉和松树组成，中间是整齐划一的草甸，崐犹如人工整治一般；草甸中，溪流蜿蜒，泉水潺潺，草坪上成千上万种野花怒放盛开，颇崐具林区特色的木篱笆、木板屋、木头桥及农牧民的村寨星落棋布、崐错落有秩，勾画了一幅恬静、优美的“山居图”。
2、南迦巴瓦集壮丽与秀美于一身，与绕山而行的雅鲁藏布江所造就的天下第一峡之奇观，令其身价倍增。其南迦巴瓦峰地区是一个地跨热带和寒带，是不可多得的“自然博物馆”。

3、纳木错南面有终年积雪的念青唐古拉山，北侧和西侧有高原丘陵，广阔的湖滨，草原绕湖四周，水草丰美。湖水含盐量高，流域范围内野生动物资源丰富，有野牛、山羊等。湖中多野禽，产细鳞鱼和无鳞鱼。湖水清澈，与四周雪山相映，风景秀丽。
4、羊卓雍湖，状若纸扇，大致呈北西—南东方向延伸。南宽北窄，湖沿有许多湖汊，蜿蜒伸进群山之中。湖中有余个小岛，各自独立水面。

5、江孜藏语意为“胜利顶峰，法王府顶”。位于西藏自治区南部，雅鲁藏布江支流年楚河上游北岸，已有600年的建城历史，其最享盛名的，是它作为一座“英雄城”的光荣，在这里，曾有过一段可歌可泣的抵抗外侮的历史。
6、举世闻名的布达拉宫是雪域高原的标志性建筑，同时也是宝贵的世界文化遗产之一。无论从哪一个角度去看布达拉宫，这座雄伟的宫殿都不失壮丽巍峨的气势。布达拉宫依山垒砌，群楼重叠，殿宇嵯峨，气势雄伟，有横空出世，气贯苍穹之势，各种殿堂长廊，摆设精美，布置华丽，是中华民族古筑的精华之作。

7、色拉寺是我国格鲁派六大名寺之一，建筑密而不挤，杂而不乱，因地制宜，主体突出，体现了格鲁派大寺的特有风格，全然是一座宗教城市。

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基本信息：

时间安排：2017年8月21日—8月30日
报到地点：西藏拉萨河大酒店（地址：拉萨市中和国际滨江路33号（环岛南路旁）电话：(0891)6909999）
（从拉萨河大酒店出发，20分钟就可以步行至布达拉宫；25分钟可以步行至大昭寺、八角街。）
摄影领队：陈清见（中国数码摄影家协会西藏资深领队，常年带队行走西藏各地，对当地的风光、人为、风俗文化非常熟悉和了解，相信让您本次西藏之旅不虚此行）
活动天数：10天
活动方式：集体摄影创作
交通方式：全程越野车

西藏拉萨河大酒店报到地点路线图：

http://www.cd-pa.com/bbs/data/attachment/forum/201412/03/140649cpjktxdp8i3pcxyz.png

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具体摄影行程：（雪顿节因每年的藏历年月日确定，故时间暂定）

第一天（8月21日）：全天拉萨报到！                                                                宿：拉萨
     西藏拉萨河大酒店全天报道，报到后做适应性活动，自由拍摄；之后集体讲解注意事项。
温馨提示：建议各位影友提前1-2天到拉萨，以缓解高原反应，不要做任何剧烈运动，不要沐浴，多饮水，勿暴食多休息，为下步拍摄做好准备和充足的精神。

第二天（8月22日）：拉萨—哲蚌寺—大昭寺                                                      宿：拉萨
     凌晨前往哲蚌寺拍摄盛大的晒大佛仪式，哲蚌寺系黄教六大寺庙之一，藏文全称意为“吉祥积米十方尊胜州”，座落在拉萨市西郊约十公里的根培乌孜山南坡的坳里，于公元1416年创建，整个寺院规模宏大，鳞次栉比的白色建筑群依山铺满山坡，远望好似巨大的米堆，故名哲蚌，是藏传佛教最大的寺庙。“晒大佛”是藏传佛教寺院所举行的传统法事活动，在哲蚌寺耿培乌孜山腰挂出30米长、20米宽的巨大缎制释迦牟尼佛像，辉煌壮丽，承受着雪山红日放射的万道金光，这就是 “晒佛”。届时，哲蚌寺人山人海，热闹非凡。这也是夏日拉萨的一大独特景观。下午拍摄大昭寺，金鼎，八角街磕长头壮观场面，转经藏民及各种人像人文；傍晚拍摄日落下的布达拉宫。

第三天（8月23日）：拉萨—罗布林卡—色拉寺                                                   宿：拉萨
      早上拍摄布达拉宫日出，后早餐，早餐后前往罗布林卡拍摄雪顿节的狂欢场面。传说是由于每年春天的时候万物复苏，寺院里的僧人怕不小心践踏弱小的生命，便在寺院里修行，到了八月的这一天才出来，百姓都拿着酸奶和最好的食品来慰劳僧人，同时跳藏戏，僧人则扛出巨副的唐卡佛像让佛教信徒们瞻仰跪拜，因此雪顿节又称为酸奶节，雪顿节期间有隆重热烈的藏戏演出和规模盛大的晒佛仪式，来自西藏各地方蓝面具和白面具藏戏轮流演出。拉萨的僧侣百姓穿上节日盛装，参加西藏一年一度雪顿节的艺术盛会；下午拍摄色拉寺，色拉寺是我国格鲁派六大名寺之一，建筑密而不挤，杂而不乱，因地制宜，主体突出，体现了格鲁派大寺的特有风格，全然是一座宗教城市；主要拍摄：色拉寺辩经，庙宇建筑，人文纪实、转经等等。

第四天（8月24日） ：拉萨—林芝                                                                         宿：林芝
      早起由拉萨出发，拍摄米拉山风光，尼洋河风光。米拉山因其高大雄奇而成为此地藏民心目中的神山，山口上飘撒着许多祭山的经幡和印有经文的纸条，但在山口的最高处，是米拉山惟一的标志。尼洋河是一条非常美丽的河，它是雅鲁藏布江一条支流，尼洋河源头，水汪汪的草甸是高山牧场，顺着往下，两岸山上渐渐了疏朗的树林，尼洋河畔是一片难以言语的美妙境地，让您的心灵与大自然的景融为一体。

第五天（8月25日） ：林芝—鲁朗—林芝                                                              宿：林芝
     早起拍摄色季拉山风光，色季拉山位于林芝县以东，属念青唐古拉山脉，是尼洋河流域与帕龙藏布江的分水岭，为川藏公路所跨越。登临海拔4728米处的山口，可观日出、云海、无际的林海和远眺南迦巴瓦峰峻美的雄姿。行至鲁朗林海进行拍摄，鲁朗林海由灌木丛和茂密的云杉、松树组成，是一片典型高原山地草甸狭长地带，座落在深山老林之中，素有“西藏江南”美称。这里树满青山、河流纵横，有规模巨大、终年碧绿苍翠、林木葱茏。鲁朗林海云蒸霞蔚、大气磅礴，远处的雪山、冰川，与近处的原始森林、村落、河流交相辉映，更显风光优美。

第六天（8月26日）：林芝—拉萨                                                                          宿：拉萨
      早餐后前往拉萨，沿途风景非常优美，让我们忍不住驻足拍摄。走过拉萨河大桥，远远看见城中耸立的布达拉宫。布达拉宫的整座宫殿具有鲜明的藏式风格，依山而建，气势雄伟，主体建筑分为白宫和红宫。是当今世界上海拔最高、规模最大的宫殿式建筑群，有“高原明珠”之称，在四周平矮建筑的衬托下显得威严、神秘。拍摄布达拉宫落日，日傍西山，红霞漫天，夕阳映照下的布达拉宫增添了几许妩媚，却依然宏伟壮观。

第七天（8月27日） ：拉萨—日喀则                                                                               宿： 日喀则
      早起早餐后前往日喀则，拍摄沿途风光美景；主要拍摄：羊卓雍错湖；随后拍摄位于浪卡子县和江孜县交界处的卡若拉冰川；到达江孜古堡，拍摄壮观的古堡；根据到达的时间，安排拍摄西藏黄教六大名寺之一的扎什伦布寺及转经的藏民。

第八天（8月28日） ：日喀则—纳木错                                                                           宿： 纳木错
      早餐后前往扎西半岛西藏三大圣湖之首的纳木错，拍摄沿途风光，拍摄大竹卡，雪古拉，东古拉雪山等名山风光。拍摄纳木错日落。纳木措有终年积雪的念青唐古拉山，北侧和西侧有高原丘陵，广阔的湖滨，草原绕湖四周，湖水清澈，与四周雪山相映，风景秀丽。拍摄纳木错风光，纳木错像是一条深蓝色的粗线，横亘在雪山之下。纳木错湖的滩地高低不平，滩地上鹅卵石和海洋生物的遗骸依稀可见。悠闲地向湖边走去，深蓝色的纳木错湖水在你面前一望无际地展开。视线可达之处，山峦逶迤，终年不化的积雪，为山顶抹上了一层耀眼的白色。山顶之上，云彩聚集着，慢慢地，悄悄地改换着姿色，似乎在与山峦比试丰美。纳木错静静地依偎在念青唐古拉山的环抱里，仰面望着蓝天。拍摄夕照，夕阳西下，景色迷人多姿，行至藏北草原，拍摄其壮丽辽阔。一望无际的草原上，到处都是牧民赖以生存的牦牛和羊群，处处可见牧民栖息之所——帐篷。色彩斑斓的游牧文化，为苍芒的大草原增添了几分神秘的色彩。

第九天（8月29日） ：纳木错—拉萨                                                                          宿：拉萨
      早起拍摄纳木错日出，太阳跃出地平线，把阳光洒向高原神湖—纳木错。湖面上方，沾染上阳光的各色的云彩笼罩着湖面。四周群山的轮廓如一幅大水墨画，那样的画面，只能存在于水墨丹青下。早餐后，前往拉萨，拍摄沿途中俊秀美景，下午拍摄拉布达拉宫日落，自由拍摄龙王潭后面布达拉宫倒影，宗角禄康公园，晚上自由拍摄布达拉宫，喷泉及广场夜景。

第十天（8月30日）：拉萨   
      今早活动大家自由安排拍摄布达拉宫日出，早餐后结束愉快摄影创作行程。

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报名方式：在网上跟帖留名留电，或电话010-60789008  呈呈 佳佳 媛媛；

待遇标准：5600元/人（4人/辆车）；

                  7000元/人（3人/辆车）；

费用包含：报名费2000元，全程越野车、保险和领队费用；

费用不含：全程食、宿、门票等其他费用；（协会协助影友统一安排食住，有特殊要求的影友请提前通知协会，有涉及到摄影景区的，协助影友统一购买景区门票（大家需提前准备好老年证、军人证、残疾证、记者证、现役军人、军队退离休干部、省市级以上摄影采访证、会员证等可以优惠门票的各种有效证件）。  

汇款方式：

工商银行帐号：6222  0802  0003  0169  083

户            名：周吉梅  

开 户   地  址：工行回龙观支行                                   

农业银行帐号：6228  4800  1088  0393  615

户            名: 周吉梅

开  户  地  址：昌平区回龙观东区支行

建  行  账  号：6214 9900 1042 9026

户            名：周吉梅
开    户     行：北京龙锦支行

交  通  银  行：6222 6209 1001 3208 883

户             名：周吉梅

开     户     行：交通银行北京回龙观支行

中国邮政储蓄银行：6217  9910  0002  2967  025

开    户      名：周吉梅

开    户      行：北京昌平区龙锦苑支行

中  国  银   行：6217 9001 0001 5456 034

开    户      名：周吉梅

开    户      行：北京市回龙观东区支行

锦 州 银 行：410100 13602 9899  
开    户   名：北京镜界环球摄影有限公司                              
开户行：锦州银行北京分行

主  办  单  位：中国数码摄影家协会

协  办  单  位：北京镜界环球摄影有限公司   中国摄影网（www.cnphotos.net)

联     系     人：呈呈   媛媛    媛媛     

联  系  电  话：010-60789008  /  15330216677

传            真：010-60789008

咨   询   Q Q ：1391718916 呈呈   1652860777 佳佳   2750870746 媛媛

协  会  网  站：http://www.cd-pa.com/

邮            箱：cd-pa＠163.com

地         址：北京市昌平区回龙观东亚上北12号楼2单元2006室

邮         编：102208

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本团区别于普通摄影团亮点：

每台车均配备有氧气瓶，供每位影友免费使用，为影友在高原之上尽情创作保驾护航，解决后顾之忧。

1、协会统一帮助大家安排酒店、餐厅等摄途上方便大家等大小事务；
2、中国数码摄影家协会西藏专业摄影车队，这是其他任何摄影团所不具备的；
3、中国数码摄影家协会两位资深专业领队，小团行，高服务，为您的行摄旅程增加双保险；

4、本摄影团行程更灵活，内容更丰富；让大家拍摄到人为纪实、民俗风情、隆重节日的情况下，也一览西藏环线夏季炫彩风光；
5、全程越野车，让您尽摄路上风光美景，即到即拍，即拍即得！（保证安全的情况下需要领队的同意可停车拍摄）
6、让您不再为每次参团因留不住路上美景而留有遗憾，让你抓住每个瞬间的同时，体验绝地变坦途的摄途乐趣。

7、舒适的座驾（越野车），更好的减少大家摄途中的疲劳和辛苦，给大家的拍摄带来更多的精力和时间，让您佳片不断！
8、让你直接到达每个摄影点，减少您摄途的背负（东西）和辛苦，这是旅游团做不到的；
9、专业的司机和领队，让您在感受到安全保障的同时，去追逐光与影的艺术瞬间。

长虹

部分活动介绍：

哲蚌寺晒佛

      作为节日的序幕，哲蚌寺展佛是最令人瞩目的仪式。早上8点钟，哲蚌寺背后的半山腰上，在第一缕曙光的辉映下，伴着凝重、庄严的法号声，一幅500平方米的、用五彩丝绸织就的巨大释迦牟尼像徐徐展露出祥和的容颜……数万名信徒和深受感染的游客无不双手合十，顶礼膜拜。
      哲蚌寺，是公元1416年由藏传佛教格鲁派“黄教”创始人宗喀巴的四弟子降央曲结所建，占地25万平方米，是西藏最大的佛教寺院，建筑群分4500平方米的措钦大殿、堆松拉康三世佛殿、四大扎仓(经学院)、甘丹颇章大殿等，因其白色外墙建筑依山而建，从远处看来像很大的米堆，而米堆在藏语称作哲蚌，这就是哲蚌寺名称的由来。

藏戏

      藏戏演出为另一重头戏。从雪顿节的第二天开始，在罗布林卡、布达拉宫对面的龙王潭公园内，藏戏队伍每天不停歇地从上午11点直唱到暮色降临。据说，因为时间有限，这已经是提取剧目中的精华部分，否则一出戏会唱上几天，表演者自得其乐，观赏者更是乐此不疲。
卡垫铺在草地上，亲朋好友闲适地围坐在一起，摆上一路背来的青稞酒、酥油茶，还有自己做的各种藏式点心，很多藏民一边听着藏戏，一边摇着手中的转经筒，或是捻着佛珠。
      藏戏的故事，有《诺萨法王》、《文成公主》等，其高亢动人的唱腔、抑扬顿挫的独白、神奇瑰丽的面具、古朴肃穆的服饰、优美动人的舞姿，历经600余年的洗练，藏戏散发着一种浑然天成、底蕴丰厚的独特魅力。

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民俗禁忌小贴士：

1、 献哈达：献哈达是藏族最普遍的一种礼节，是对人表示欢迎、诚心、忠诚的意思。
2、 敬酒茶：敬客人酒时，客人须用无名指沾酒对空弹三下，然后啜三口，每喝一口主人都要斟酒，最后再喝干，称为“三口一杯”，是藏族最正规的饮酒礼节，经过 “三口一杯后”，才可以随意喝酒。喝茶则是日常的礼节，客人进屋坐定，主妇或子女会来倒酥油茶，但是客人不必自行端茶，待主人捧到你面前时才能接过来喝。这样才算的懂礼貌。
3、 藏民伸舌头，是表示尊敬或不好意思而非嘲笑，合十则是一种礼节。

4、 和藏民打招呼时一般要在其名字后面加一个“啦”字以示尊称，走路时不抢在他人前面，相遇必先礼让。其次在饮食方面，还有喝不作响，爵不出声，食不满口等规矩。
5、 进入藏民的帐篷、居室，不能用脚踩门槛，也不可以在他人面前吐痰。
6、 未经同意不能随意进入寺庙的佛殿、在一些偏远的寺庙尤其重要啊。入庙后不可吸烟。庙内东西观看无妨，但不可乱摸及用手指指点点，不经允许不能拍照。有些地方还不可以逆时针方向行进，有些密宗殿是不准女人进入的，在西藏不尊重经典、喇嘛、寺庙会受到指责。路过寺庙、旗杆、玛尼堆、佛塔、都要顺时针绕一圈。

7、藏族人绝对禁吃驴，马肉和狗肉，有些地区也不吃鱼肉。
8、禁忌在别人跟前或后背吐唾沫、拍手掌、放屁；不得跨越法器，火盆。
9、经筒，经轮不得逆转；忌讳别人用手触摸头顶。

温馨提示：

1、进入高原之前可服用红景天等减缓高原反应的药。进入高原保持情绪平稳，遇到美景请不要激动得大叫大跳，不要剧烈运动。有高原反应时不要过于紧张，只要放松心态，注意防寒保暖，正常情况下，高原反应两天左右就会消失。欢迎大家提前两天到拉萨做适应性休息。
2、藏历六月三十日为“哲蚌雪顿”。观看晒佛仪式需要早起，八点左右晒佛仪式完成。
3、西藏地区，早晚温差较大，请您适时添加衣物（请带件长袖衣服）。
4、西藏地处高原，天气干燥，空气稀薄而且多尘，紫外线十分强烈，如果不想在摄影途中肌肤受到阳光伤害，那就必须做好充分准备。

5、沿途系民族地区内，请朋友尊重当地宗教信仰、民风民俗，不要以城市人的心态及标准去衡量当地条件。
6、活动中尊重少数民族的风俗习惯、礼仪、禁忌，尊重信教僧俗的宗教感情、不谈论政治、宗教一类的敏感问题。
7、为了防止饮食不习惯或被堵在半路上，可以带上：巧克力、牛肉干、榨菜、饼干及其他个人爱好的食品和零食，最好是含热量高的食物。还可以带一些口香糖，因为嚼口香糖可以缓解耳鸣头痛，注意不要过密，会引起口干。
8、活动中参观寺庙不能戴着帽子进寺庙殿堂，不能在寺庙内吸烟，不能在寺庙里伸出指头四处指点，合乎规矩的手势是五指并拢，掌心向上，以掌代指，不能擅自用手抚摸佛经、佛像、法器。不得跨越法器、火盆，经筒、经轮，不得逆转，忌讳用手触摸别人头顶。

9、活动中拍照要尊重当地习惯，对于人物或经堂等要先征询，经过许可方拍摄。
10、因报名人原因，不能按期报到者，报名费不退，但因组织方原因不能够成团报名费全额退还！
11、本团是专业摄影创作团，每天早出晚归，活动量大，凡患有不适合户外活动严重疾病者不得报名参加，隐瞒病情者责任自负。
12、本会保留因路况或天气原因，在实际创作过程中对行程和景点做合理调整的权利。

13、由天气、交通、自然灾害等诸多人力不可抗因素所造成的行程延误或引起的费用由客人自理。
14、欢迎您对我们的服务提出宝贵的意见和建议，并预祝您有一个愉快的摄影旅程。

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以下图片仅供欣赏与参考，最终以实际拍摄图片为准！

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