拉萨—纳木错—日喀则—绒布寺—老定日—萨嘎—霍尔—普兰—塔儿钦—扎达—霍尔—萨嘎—日喀则—拉萨 

D1（4月20日）：全天在拉萨福兰特商务酒店（西藏拉萨市北京中路182号自治区电视台对面中行隔壁）报到。  住：拉萨

D2（4月21日）：拉萨—纳木错
 

早晨拉萨出发至羊八井，拍摄念青唐古拉山主峰—念青唐古拉山、青藏铁路、当雄草原，午后前往纳木错，拍摄沿途风光，民俗，纳木错风光，傍晚拍摄圣湖日落。  住，纳木错
 

D3（4月22日）：纳木错—日喀则 

早晨拍摄纳木错日出，日照念青唐古拉山，沿途风光至当雄，午后至雪古拉，拍摄雪古拉，沿途风光，雅鲁藏布江风光。住：日喀则

D4（4月23日）：日喀则—绒布寺 

早晨出发拍摄沿途风光，嘉措拉山，午后进入珠穆朗玛保护区，拍摄喜马拉雅山脉（珠峰、马卡鲁峰、卓奥友峰、洛子峰），沿途风光、民俗至绒布寺，拍摄珠峰日落。 住：绒布寺

D5（4月24日）：绒布寺—老定日

早晨拍摄珠峰日出，前往珠峰大本营拍摄，沿途风光至老定日（岗嘎），傍晚拍摄定日风光。住：老定日
 

D6（4月25日）： 老定日—萨嘎 
 

早晨拍摄定日风光，沿途拍摄聂拉木风景区，藏民居、民俗，希夏邦玛峰，喜马拉雅山脉风光，佩枯措风光，错戳龙风光，沿途风光、民俗。（受条件影响这天比较艰苦，中午只能吃零食）住：萨嘎
 

D7（4月26日）：萨嘎—霍尔

早晨出发，拍摄沿途风光至老仲巴，午后拍摄仲巴风光，雅鲁藏布江上游风光，野生动物，民俗，马攸木拉，公珠措风光，沿途草原风光，玛滂澭错日落，那姆那尼峰。住：霍尔

D8（4月27日）：霍尔—普兰 

早晨拍摄玛滂澭错、那姆那尼日出，玛滂澭错风光，圣山冈仁波齐，拉昂错风光，喜马拉雅风光至普兰，午后拍摄普兰风光和科加寺风光。住：普兰
 

D9（4月28日）：普兰—塔儿钦 

早晨拍摄喜马拉雅日出及沿途风光，拉昂错风光，神山圣湖风光，傍晚拍摄塔儿钦草原风光，冈仁波齐、那姆那尼日落。住：塔儿钦

D10（4月29日）：塔儿钦—扎达 
 

早晨拍摄冈仁波齐、那姆那尼日出，草原风光，野生动物，中午拍摄珍珠湖和彩色地貌，扎达土林，托林寺，象泉河日落。住：扎达
 

D11（4月30日）：扎达全天采风   
 

早晨6点左右出发拍摄古格日出，古格遗址自由拍摄，午后休息，傍晚拍摄土林风光，托林寺古塔，象泉河日落。住：扎达
 

D12（5月1日）：扎达—霍尔  
 

早晨6点左右出发，拍摄土林日出，沿途风光，冈仁波齐，那姆那尼日落。住：霍尔
 

D13（5月2日）：霍尔—萨嘎 

早拍玛滂澭错日出，拍摄沿途风光、民俗。（因为返程，沿途根据光线情况不定点拍摄）。住：萨嘎
 

D14（5月3日）：萨嘎—日喀则 
 

沿途风光、民俗，桑桑草原，浪错风光，扎什伦布寺。住： 日喀则
 

D15（5月4日）：日喀则—拉萨 
 

早晨出发拍摄江孜宗山抗英遗址，白居寺，午后拍摄卡若拉冰川，羊卓雍错风光，雅鲁藏布江风光。住：拉萨
 

D16（5月5日）：早拍摄布达拉宫日出之后结束愉快行程。 

１、进入高原，请备足防寒衣物及日用品。因自然灾害等不可抗因素产生费用由团员承担；若中途退团，不退团费。
２、因高原反应及自身疾病所产生的费用自理，心脏病、高血压、支气管炎、谢绝参团。
3、办理进日喀则、定日县、普兰县、扎达县边境通行证。
 待遇标准：11000元/人（含报名费1000元），全程食、宿、行、门票、保险，全程越野车。
报名方法：将报名费邮局直接汇款至协会并将姓名：电话：身份证号码：详细联系地址：邮编发短信到15330216677告知，参团请带汇款证。 

汇款地址：北京市昌平区回龙观东亚上北12号楼2单元2006室  （李济山）老师  收   
邮编：102208

银行汇款：工商银行账号6222 0202 0002 6387 478，户主：李济山
 
主办单位：北京市济山影像文化发展中心
协办单位：中国数码摄影家协会
联系人：李济山    佳佳    阳阳
电话：010-60789008   15330216677   13910696834
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