藏历年是藏族人民一年中最为隆重的传统节日，藏历年时间为阳历（公历）的2月25日。与汉族的农历新年大致相同。藏历年是根据藏历推算出来的。藏历元月一日开始，到十五日结束，持续十五天。因为全民信仰佛教，节日活动洋溢着浓厚的宗教气氛，是一个娱神和娱人、庆祝和祈祷兼具的民族节日。

想要感受“神秘”、独特气氛的藏历年的你，一定要将2012年藏历年的准确日子牢记心中，千万别错过了。藏历年，是西藏最重大、最隆重的民俗节日。在藏历年中，不但能了解藏族人是怎么过大年的，而且能吃到很多藏族特有的节日食品，听到藏族人高唱新年歌曲，体验到藏历年的民俗民风。选择在西藏，找个藏族人家，和他们一起热热闹闹过个大年，着实是冬日里一个非常不错的出游选择呐。2月25日，洋溢着浓郁新春气氛的藏历中最隆重的藏历年，一定能带给你欢喜多多，吉祥多多。

【拍摄活动亮点】：
1、拉萨：是由布达拉宫、八廓街（八角街）、大昭寺、色拉寺、哲蚌寺以及拉萨河构成的，但西藏人认为，严格意义上的“拉萨”应是指大昭寺和围绕大昭寺而建立起来的八廓街，只有到了大昭寺和八廓街，才算到了真正的拉萨。如今拉萨城东一带尚保持着古城拉萨的精髓。
2、布达拉宫：俗称“第二普陀山”，屹立在西藏首府拉萨市区西北的红山上，是一座规模宏大的宫堡式建筑群。整座宫殿具有鲜明的3、藏式风格，依山垒砌，气势雄伟,有横空出世、气贯苍穹之势。坚实墩厚的花岗石墙体，松茸平展的白玛草墙领，金碧辉煌的金顶，具有强烈装饰效果的巨大鎏金宝瓶、幢和红幡，交相映辉。红、白、黄3种色彩的鲜明对比，分部合筑、层层套接的建筑型体，都体现了藏族古建筑迷人的风采。
3、林芝：素有“天然的自然博物馆”、“自然的绿色基因库”之称。
4、鲁朗：藏语意为“龙王谷”，也是“叫人不想家”的地方。鲁朗海拔3700米，位于距八一镇80公里左右的川藏路上，坐落在深山老林之中；这是一片典型高原山地草甸狭长地带，长约15公里，平均宽约1公里。两侧青山由低往高分别由灌木丛和崐茂密的云杉和松树组成“鲁朗林海”；中间是整齐划一的草甸，崐犹如人工整治一般；草甸中，溪流蜿蜒，泉水潺潺，草坪上报春崐花、紫苑花、草梅花、马先蒿花鲁朗林海等成千上万种野花怒放盛开，颇崐具林区特色的木篱笆、木板屋、木头桥及农牧民的村寨星落棋布、崐错落有秩，勾画了一幅恬静、优美的“山居图”。

【特别提示】： 
此次活动现在开始面向全国发出活动召集。参队报名不接受口头预定，以收到报名费为准，出团前1周停止报名。名额有限欲报从速！报名方式详细流程点击: http://www.cd-pa.com/

【基本信息】：
【时间安排】：2012年2月21日—2月29日
【报到地点】：拉萨福兰特商务酒店（西藏拉萨市北京中路182号自治区电视台对面中行隔壁，联系电话：0891-6855188）
【摄影领队】：中国数码摄影家协会活动部 孟辉
【活动天数】：8天
【活动方式】：集体摄影创作。
【交通方式】：全程空调旅游车。
【截止日期】：名额报满后会提前封队。

【摄影亮点】：
1.拉萨，是由布达拉宫、八廓街（八角街）、大昭寺、色拉寺、哲蚌寺以及拉萨河构成的。
2.日喀则，自然风光秀丽，人文景观丰富：以珠穆朗玛峰为首的冰峰雪山，风景秀丽的原始森林带，交相辉映。以珠穆朗玛峰为首的冰峰雪山，风景秀丽的原始森林带，交相辉映的神山、圣湖、草原，充满神秘、传奇色彩的名寺古刹，独具特色的后藏人文风习……
3.鲁朗林海由灌木丛和崐茂密的云杉和松树组成，中间是整齐划一的草甸，崐犹如人工整治一般；草甸中，溪流蜿蜒，泉水潺潺，草坪上成千上万种野花怒放盛开，颇崐具林区特色的木篱笆、木板屋、木头桥及农牧民的村寨星落棋布、崐错落有秩，勾画了一幅恬静、优美的“山居图”。
4.纳木错南面有终年积雪的念青唐古拉山，北侧和西侧有高原丘陵，广阔的湖滨，草原绕湖四周，水草丰美。湖水含盐量高，流域范围内野生动物资源丰富，有野牛、山羊等。湖中多野禽，产细鳞鱼和无鳞鱼。湖水清澈，与四周雪山相映，风景秀丽。

【摄影寄语】：
在本次摄影行程中，我们将藏历年的神秘”、独特气氛一一为您展示，让您感受到藏族过年的浓郁气氛，如（“切玛”——木制的吉祥斗，预祝新的一年五谷丰登、吉祥如意；还要准备花样众多、金黄香酥的卡赛——油炸馃子；用彩色酥油花塑的象征六畜兴旺、年年富足的洛郭——羊头，以及各种干鲜水果、酥油、茶砖等，并在佛龛前叠放供奉，以祈求来年丰衣足食。） 当地人文民俗、建筑风格、饮食文化、自然风光等内容进行规划分析，严谨的策划制定出此次藏历大年深度摄影线路行程，为您诠释一个您所不知的藏族大年。这里种种极具魅力的景象，独有特色的地方，都将在本次摄影行程中完美的为您呈现出来。为了感谢各位摄影爱好者长久以来对我们协会的关注与支持，今次我们推出的“过藏历大年-拉萨-林芝-鲁朗-山南-羊湖-日喀则摄影团”将带您走进西藏，一睹藏年风采，感受摄影创作为您带来的生活乐趣，并在摄影活动中提供交通，吃住，摄影指导，景点，保险，民俗体验拍摄等内容，与您一起在这片神域里，感受天赐阳光，找寻圣域大年那非同一般的地方。

【行程安排】：
D1：全天在拉萨福莱特商务酒店（西藏拉萨市北京中路182号自治区电视台对面中行隔壁）报到。
D2：布达拉宫—大昭寺—八角街
D3：拉萨-林芝
D4：林芝-鲁朗-林芝
D5：林芝-拉萨
D6：拉萨-日喀则
D7：日喀则-拉萨
D8：早餐后结束此次愉快的摄影行程

【拍摄路线】：
拉萨—布达拉宫日出—古代宫堡式建筑群布达拉宫—转经的藏民—八角街手工艺品市场—西藏的风土人情—布达拉宫日落—夜景—西藏的小江南林芝—雪山—深谷—森林—众不同的自然景观—尼洋河风光—色季拉山风光—南迦巴瓦峰—田园风光—南迦巴瓦落日—少数民族风情—鲁朗林海—雪山—冰川—深谷—森林—尼洋河风光—柳树林—米拉山风光—拉萨—八角街—转经的藏民—布达拉宫日落—冈巴拉山—羊卓雍湖—小岛—野鸟—卡若拉冰川—乃钦康桑峰—英雄城江孜—宗山古城堡日落—日喀则—日喀则平原风光—自然风光—人文景观—原始森林带—神山—圣湖—草原—藏民族村落—牛羊—那根拉山口—念青唐古拉—藏北草原—经幡—牦牛—羊群—布达拉宫日落—广场夜景—拉萨

【具体行程】：
第一天：全天在拉萨福莱特商务酒店（西藏拉萨市北京中路182号自治区电视台对面中行隔壁）报到。
藏历年，是西藏最重大、最隆重的民俗节日。在藏历年中，不但能了解藏族人是怎么过大年的，而且能吃到很多藏族特有的节日食品，听到藏族人高唱新年歌曲，体验到藏历年的民俗民风。如果参团人有自己想过藏历年的瘾，提前到的可以选择在西藏，找个藏族人家，和他们一起热热闹闹过大年。【宿：拉萨】

第二天：布达拉宫—大昭寺—八角街
早起拍摄布达拉宫日出，随后外拍世界上海拔最高的古代宫堡式建筑群—布达拉宫，游走于金碧辉煌的佛殿，灵塔，寝宫，回廊之间，一不留心就会落入充满神迹的古老梦境，令我们不由自主地迷失在经书，佛像，壁画和遥远的传说中。下午外拍大昭寺及转经的藏民。这里是观赏拍摄八角街和布达拉宫远景的最佳位置之一。大昭寺的外围便是著名的转经道——八角街，在这里汇集了来自世界各地的朝圣者，可自由拍摄八角街手工艺品市场及西藏的风土人情。日傍西山，红霞漫天，拍布达拉宫落日，赏夜景美妙。 【宿：拉萨】

【拍摄内容】：布达拉宫日出—古代宫堡式建筑群布达拉宫—转经的藏民—八角街手工艺品市场—西藏的风土人情—布达拉宫日落—夜景

第三天：拉萨—林芝
早餐之后赴西藏的小江南—林芝， 林芝被称为西藏的江南，地处藏东南雅鲁藏布江下游，平均海拔3000米，海拔最低的地方仅仅900米，气候湿润，景色宜人。绿色的林芝离不开大山的怀抱，喜马拉雅山脉和念青唐古拉山脉似两条巨龙由西向东平行伸展。沿途拍摄5013米的米拉雪山风光，尼洋河全景，中流砥柱，两河交汇，雅江日落。拉萨，是由布达拉宫、八廓街（八角街）、大昭寺、色拉寺、哲蚌寺以及拉萨河构成的，但西藏人认为，严格意义上的“拉萨”应是指大昭寺和围绕大昭寺而建立起来的八廓街，只有到了大昭寺和八廓街，才算到了真正的拉萨。如今拉萨城东一带尚保持着古城拉萨的精髓。 林芝独特的气候条件和自然环境，这里与西藏其他地方不同，雪山、深谷、森林，构成了林芝与众不同的自然景观。 【宿：林芝】

【拍摄内容】：西藏的小江南林芝—雪山—深谷—森林—与众不同的自然景观

第四天：林芝—鲁朗—林芝
早餐之后拍摄尼洋河风光，色季拉山风光。林芝像是演绎着一场视觉的盛宴，留给人们无限的想象；雅鲁藏布大峡谷是世界最大的峡谷，这里生活着珞巴、门巴等少数民族。之后最近距离拍摄国家地理评为最美雪山的南迦巴瓦峰,拍摄素有东方瑞士的田园风光 ，南迦巴瓦的落日仿佛是一场海市蜃楼，棱角分明金色的山体散发着不真实的光芒，如太阳般将温暖传向四方；行至鲁朗林海进行拍摄，鲁朗林海由灌木丛和茂密的云杉、松树组成，是一片典型高原山地草甸狭长地带，座落在深山老林之中，素有“西藏江南”美称。这里树满青山、河流纵横，有规模巨大、终年碧绿苍翠、林木葱茏。鲁朗林海云蒸霞蔚、大气磅礴，远处的雪山、冰川，与近处的原始森林、村落、河流交相辉映，更显风光优美。 【宿：林芝】

【拍摄内容】：尼洋河风光—色季拉山风光—林芝—南迦巴瓦峰—田园风光—南迦巴瓦落日—少数民族风情—鲁朗林海—雪山—冰川

第五天：林芝—拉萨
林芝位于中国西藏自治区东南部，地处藏东南雅鲁藏布江下游，平均海拔3000米左右，而最低处却只有152米，拍摄林芝风光。雪山、深谷、森林，构成了林芝与众不同的自然景观。远山雪峰突立，阳光映照下，尤为壮观。拍摄尼洋河风光，柳树林。之后拍摄米拉山风光，米拉山因其高大雄奇而成为此地藏民心目中的神山。拍摄结束后，前往拉萨进行摄影创作。行至拉萨最古老的街道之一的八角街，拍摄转经的藏民。日傍西山，红霞漫天，拍摄布达拉宫日落，夕阳映照下的布达拉宫增添了几许妩媚，却依然宏伟壮观，而其地夜景，也有着让人着迷的风采。   【宿：拉萨】

【拍摄内容】：林芝—雪山—深谷—森林—尼洋河风光—柳树林—米拉山风光—拉萨—八角街—转经的藏民—布达拉宫日落

第六天：拉萨—日喀则
早餐后翻越海拔4852米的冈巴拉山，拍摄西藏三大圣湖之一的羊卓雍湖，羊卓雍湖状若纸扇，大致呈北西—南东方向延伸。南宽北窄，湖沿有许多湖汊，蜿蜒伸进群山之中。湖中有多个小岛，各自独立水面，岛上，牧草肥美，野鸟成群。途经世纪冰川—卡若拉冰川，卡若拉冰川背靠西藏四大高峰之一的乃钦康桑峰（7191米）南坡，冰川上部为一坡度较缓的冰帽，下部为两个呈悬冰川形式的冰舌。下午拍摄英雄城—江孜及宗山古城堡日落，后赴日喀则。【宿：日喀则】

【拍摄内容】：冈巴拉山—羊卓雍湖—小岛—野鸟—卡若拉冰川—乃钦康桑峰—英雄城江孜—宗山古城堡日落—日喀则

第七天：日喀则—拉萨
早起在日喀则进行拍摄。日喀则地处西藏西南部、雅鲁藏布江及其主要支流年楚河的汇流处，是一座古老的城市，藏语意为“水土肥美的庄园”,这里以其古老的文化、雄伟的寺庙建筑、壮丽的自然景观、优越的地理位置，成为西藏地区最具吸引力的摄影胜地之一。拍摄日喀则平原风光，这里日光充足，气候温和，自然风光秀丽，人文景观丰富。风景独美的原始森林带，交相辉映，神山、圣湖、草原，随处是景，充满神秘。湛蓝的湖水与远方的雪山连为一体，极具特色的藏民族村落、遍地的牛羊，一路走来，让您心旷神怡，摄出神奇，放飞心情。之后返回拉萨沿途拍摄那根拉山口海拔5190米，藏北草原自然风光，念青唐古拉雪山，经幡，雪山，牦牛群，羊群，之后拍摄拉布达拉宫日落，进行自由摄影创作，晚上自由拍摄布达拉宫夜景，喷泉及广场。 【宿：拉萨】

【拍摄内容】：日喀则平原风光—自然风光—人文景观—原始森林带—神山—圣湖—草原—雪山—藏民族村落—牛羊—那根拉山口—念青唐古拉—藏北草原—经幡—牦牛—羊群—布达拉宫日落—广场夜景

第八天：拉萨
早餐后，结束此次愉快的摄影行程。

【报名方式】：
待遇标准：4800元/人，(含报名费1000元)；全程食、宿、行、门票、保险、空调旅游车。
报名方法：将报名费邮局直接汇款至协会并将姓名：电话：身份证号码：详细联系地址：邮编发短信到15330216677告知，参团请带汇款证。
汇款地址：北京市昌平区回龙观东亚上北12号楼2单元2006室  李济山  老师 收  
邮   编：102208
银行汇款：工商银行账号6222 0202 0002 6387 478，户主：李济山
开户地址：工商银行北京分行翠微路分行翠微路支行营业部八里庄分理处
主办单位：北京济山影像文化发展中心
协办单位：中国数码摄影家协会
联系 人：李济山   佳佳   阳阳    
联系电话：010-60789008  /  15330216677  /  13910696834                 
传    真：010-60789008
咨询Q Q：1652860777   914276518   1391718916
协会网站：www.cd-pa.com
邮    箱：cd-pa＠163.com

【会员优惠提示】：
1、协会会员、老团员参加本次活动优惠100元/人；
2、中国数码摄影家协会论坛超级版主、版主优惠200元/人；  
以上优惠不可累积，解释权归本协会，协会会员、老团员、超级版主、版主报名时请提前说明。团购说明：详情联系协会电话：010-60789008

 【友情提示】：
1、进入高原之前可服用红景天等减缓高原反应的药。进入高原保持情绪平稳，遇到美景请不要激动得大叫大跳，不要剧烈运动。有高原反应时不要过于紧张，只要放松心态，注意防寒保暖，正常情况下，高原反应两天左右就会消失。
2、沿途系民族地区内，请朋友尊重当地宗教信仰、民风民俗，不要以城市人的心态及标准去衡量当地条件。
3、 活动中尊重少数民族的风俗习惯、礼仪、禁忌，尊重信教僧俗的宗教感情、不谈论政治、宗教一类的敏感问题。
4、活动中经过玛尼堆时，可添加石头，忌讳取走玛尼石，也不可乱翻乱动，更不能上去踩踏。
5、活动中参观寺庙不能戴着帽子进寺庙殿堂，不能在寺庙内吸烟，不能在寺庙里伸出指头四处指点，合乎规矩的手势是五指并拢，掌心向上，以掌代指，不能擅自用手抚摸佛经、佛像、法器。不得跨越法器、火盆，经筒、经轮，不得逆转，忌讳用手触摸别人头顶。
6、活动中拍照要尊重当地习惯，对于人物或经堂等要先征询，经过许可方拍摄.
7、活动中爱护环境，不抛洒废物，珍惜生灵，不伤害野生动植物。
8、骑马需注意安全，必须由马夫牵方能骑，不能独自骑马，更不能骑马奔跑，险路和下坡路必须下马步行。
9、为了防止饮食不习惯或被堵在半路上，可以带上：巧克力、牛肉干、榨菜、饼干及其他个人爱好的食品和零食，最好是含热量高的食物。还可以带一些口香糖，因为嚼口香糖可以缓解耳鸣头痛，注意不要过密，会引起口干。
10、高原上风大紫外线强，不论任何时节皆应备好防晒霜、润唇膏、帽子、太阳镜。一条多用头巾将非常实用。
11、高原早晚温差大，尤其春季气温可在20C～-20C变化。请注意带衣服厚薄要适当搭配。建议冲锋衣一定要带。
（１）、进入高原，请备足防寒衣物及日用品。因自然灾害等不可抗因素产生费用由团员承担；若中途退团，不退团费。
（２）、因高原反应及自身疾病所产生的费用自理，心脏病、高血压、支气管炎、谢绝参团。